युवावस्था में हार्मोंस बदलते हैं और तनाव भी इसी वक्त सबसे ज्यादा
घेरता है। युवा वर्ग ही सबसे ज्यादा खानपान संबंधी लापरवाही बरतता है। यही
तीन कारण पिंपल्स के लिए जिम्मेदार हैं। कुछ साधारण घरेलू उपाय कर पिंपल्स
की समस्या से निपटा जा सकता है। ये उपाय इस प्रकार हैं-
1. हल्दी- हल्दी एंटीसेप्टिक का काम करती है। इसीलिए इसमें बैक्टीरिया से लड़ने की क्षमता पाई जाती है।
उपाय- एक चम्मच हल्दी पाउडर में थोड़ा सा पानी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट
बना लें। इस पेस्ट को पिंपल्स पर लगाएं। कुछ मिनट के लिए लगा रहने दें। फिर
ठंडे पानी से चेहरा धो लें। ऐसा एक हफ्ते तक करें। पिंपल्स खत्म हो
जाएंगे।
2. नींबू- पिंपल्स मिटाने के लिए नींबू बहुत फायदेमंद होता है। नींबू में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है।
उपाय- दो नींबू का जूस निकाल लें। नींबू के रस को कॉटन
में भिगोकर चेहरे पर लगा लें। सूख जाए तो ठंडे पानी से धो लें। दिन में दो
बार इसे तीन-चार दिनों तक लगाएं। पिंपल्स दूर हो जाएंगे।
3. लहसुन- लहसुन में एंटीफंगल तत्व पाए जाते हैं। इसीलिए यह पिंपल्स को बहुत जल्दी दूर कर देता है।
उपाय- लहसुन की दो कलियां और एक लौंग पीस लें। इस पेस्ट
को सिर्फ पिंपल्स पर लगाएं। कुछ देर लगा रहने दें। फिर चेहरा धो लें। ऐसा
करने से पिंपल्स खत्म हो जाएंगे।
4. बर्फ- पिंपल्स को खत्म करने के लिए बर्फ का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
उपाय- बर्फ के टुकड़े को कॉटन में लपेटकर चेहरे पर हल्के
से मसाज करें। तीन-चार दिन तक दिन में दो बार बर्फ से मसाज करने से पिंपल्स
की ठीक हो जाएंगे।
5. भाप- भाप पिंपल्स का एक बढ़िया इलाज है। चेहरे पर भाप लेने से रोम छिद्र खुल जाते हैं। चेहरे की गंदगी दूर हो जाती है।
उपाय- जब भी पिंपल्स की समस्या हो, चार-पांच दिनों तक दिन में दो बार चेहरे पर भाप लें। पिंपल्स खत्म हो जाएंगे और चेहरा ग्लो करने लगेगा।
6. शहद- शहद एक नेचुरल एंटीसेप्टिक है। पिंपल्स की समस्या में यह रामबाण है।
उपाय- कॉटन बॉल को शहद में डुबोकर चेहरे पर लगाएं। सूखने पर चेहरा धो लें। पिंपल्स खत्म हो जाएंगे।
7. पपीता- पपीता में बहुत अधिक मात्रा में एंटीआक्सीडेंट पाए जाते हैं। यह पिंपल्स को बहुत जल्दी खत्म करने की क्षमता रखता है।
उपाय- एक पपीता को छिलकर मिक्सर में पीस लें और चेहरे पर
लगाएं। पपीते का जूस भी चेहरे पर लगाया जा सकता है। पंद्रह से बीस मिनट
चेहरे पर लगा रहने दें। फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
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